Целую неделю вы усиленно трудитесь, чтобы обеспечить себя и своих близких всем необходимым, а еще порадовать себя красивой одеждой и вещами, которые упрощают быт. Каждые выходные вы покупаете что-то для дома или просто для души...

Иными словами, занимаетесь накопительством.

«Квартирный детокс» поможет вам освободить от хлама жизненное пространство и ощутить безмятежность и комфорт. Отказавшись от лишнего, вы обретете ясность мыслей и сможете сосредоточиться на главном.

Слишком много вещей, слишком много отходов, слишком много предложений, слишком много информации, слишком много трат…

Мы все больше отдаляемся от своего истинного «я», но мечтаем все упростить и обрести гармонию с собой. Что, если решение проблемы — минимализм?

Именно такой путь избрала Жюдит Крийен. В своей книге она расскажет: как избавиться от лишнего; как есть меньше, но лучше; как сократить количество отходов; как научиться ничего не делать… и многое другое.

Кожа — это наша визитная карточка. Стресс, курение, недостаток движения и сна, избыток солнца, проблемы со здоровьем и, увы, возраст сразу же отражаются на ней. Однако мало кто знает, какие у нашего самого большого органа функции и потребности. Какие изменения вашей кожи обусловлены возрастом, а какие указывают на заболевания? Когда нужно обратиться врачу, а когда лучше позаботиться о коже самостоятельно? Как за ней правильно ухаживать? Что может и чего не может современная косметическая дерматология?

Книга от известных немецких практикующих врачей поможет найти ответы на эти и многие другие вопросы, а заодно приблизит вас к исполнению заветного желания — выглядеть красивым и здоровым независимо от возраста.

Бестселлер New York Times, финалист Пулитцеровской премии-2020 в номинации «Нехудожественная литература». Также книга вошла в список номинантов на литературную награду "Медаль Эндрю Карнеги" за выдающиеся достижения в литературе и публицистике и стала лауреатом премии WSU AOS Bonner Book Award.

У каждого наступит возраст, когда старение уже нельзя будет отрицать. Некогда далекая страна под названием «старость» перестанет казаться нам чуждой или экзотической. Она ни для кого не делает исключений. И все же мы пренебрегаем стариками и сторонимся их, относимся к ним снисходительно и порой бестактно. Тем временем истина очевидна: они?— это «мы» в будущем, а мы?— «они» в прошлом.  
Гериатр Луиза Аронсон рассказывает случаи из своей 25-летней практики заботы о пациентах и, опираясь на историю, науку, литературу и личный опыт, стремится изменить предвзятое отношение к старости в медицине и в обществе. Первый шаг, по мнению автора, — признать проблему дискриминации людей по возрасту, ведь самые эффективные на сегодняшний день способы укрепить здоровье и продлить жизнь требуют не столько достижений науки или технологий, сколько пересмотра нашего отношения к старению.

Ирина Млодик — кандидат психологических наук, семейный психолог и гештальт-терапевт, много работающая с детьми и взрослыми. Автор множества книг-бестселлеров, авторских обучающих курсов «Детская комната» и «Неспешность и подлинность», статей по детской и взрослой практической психологии, эксперт журнала Psychologies.

Все мечтают о мире и любви. В своей семье мы хотим ощущать тепло и безопасность и не желаем жить в конфликтах, раздражении и недовольстве. Наши близкие — это люди, от которых мы ждем уважения и принятия, а не критики и понуканий.
Жизнь в счастливой семье — не мудреная наука, нужны лишь сердечное отношение друг к другу и взаимопонимание. В этой книге мы поговорим о простых правилах жизни в семье, и было бы здорово, если бы родители прочли ее вместе со своими детьми.

В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум и тело по отдельности, врачи часто оказываются беспомощными в лечении таких заболеваний, как рак груди, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, фибромиалгия и болезнь Альцгеймера. Габор Матэ обнаружил, что люди, страдающие этими заболеваниями, испытывали постоянный стресс, часто незаметный для них самих. Он утверждает, что зная о том, как связаны стресс и болезнь, можно предотвратить их возникновение и облегчить выздоровление.

Существует множество факторов, влияющих на личность ребенка и взрослого, которым он становится, но самым удивительным, оказывающим наибольшее влияние на формирование личности, является порядок рождения. Позиция ребенка в семье отражается на его поведении, обучаемости и способности к зарабатыванию денег, утверждает автор и многие ученые-психологи. Возможно, благодаря этой книге вы сможете лучше понять своих детей и себя. Порядок рождения имеет значение, но самое главное — чтобы ребенок нашел свое место в жизни!

В бесконечном стремлении стать успешнее, умнее и красивее, люди работают на износ, получая «в награду» лишь одиночество и неудовлетворенность. Мы лезем из кожи вон, задираем планку все выше и гонимся за сверхрезультатами, напрочь забывая об истинных желаниях и склонностях. Так стоит ли становиться жертвами культа эффективности и буквально убивать себя продуктивностью? Не пора ли просто отдохнуть? Как выяснилось, многие не умеют этого делать, поэтому искусству праздности нужно заново учиться. Селеста Хэдли поможет вам вырваться из замкнутого круга вечных перегрузок, начать жить полной жизнью и обрести гармонию с собой.