Мы находим время для детей, партнера, родителей, свекра и тещи, соседей, друзей, но мысль использовать свободную минуту для нас самих не приходит нам в голову. Собственное «Я» занимает последнее место в списке тех, кому мы готовы выразить свои чувства. Мы живем, постоянно откладывая вознаграждения, которых заслуживаем, и говорим: «Когда-нибудь я это сделаю», но этот день так и не приходит.

Основываясь на многолетнем практическом опыте, Вальтер Рисо выделяет 4 компонента самоуважения и ведет читателя по пути обретения правильной самооценки.   «Здоровое и правильно сформированное самолюбие исходит из следующего фундаментального принципа: “Я заслуживаю все то, что позволяет мне расти как личности и быть счастливым”. З-а-с-л-у-ж-и-в-а-ю: именно так, наслаждаясь каждой буквой».

Эта книга посвящена тем, кто недостаточно любит себя, живет, как в капсуле, прикованный к правилам, лишенным здравого смысла, не считаясь с самим собой. А еще тем, кто сумел полюбить себя, но из-за бешеного темпа жизни, когда многое отходит на второй план, потом забыл, как это делается. Рецепт этой книги одновременно простой и сложный: «Полюби себя; будь смелым; начни роман с самим собой, и с каждым днем будешь все счастливее, становясь более выносливым к ударам жизни.

«Любовь к себе – это начало романа, который длится всю жизнь» – Оскар Уайльд

Мозг — это неизведанная территория, крайне сложно поддающаяся изучению. Сравните: сердце в разрезе представляет собой четыре полости, соединенные клапанами. Просто посмотрев на него, вы сможете догадаться, как оно работает: форма подсказывает ответ. Однако угадать принцип работы мозга шансов мало.

«Он выглядит как густое желе весом почти полтора килограмма. Но за этой неприглядной формой кроется гораздо больше, чем просто внутренний орган, — там живет человек во всей его сложности: его надежды, его кошмары и поступки».

Мозг образован объединенными нервными клетками: один нейрон, два нейрона, три нейрона… и вдруг у нас появляется мышление! Почему так происходит? Как мозг стал единственным органом, который может познать самого себя?

Игнасио Креспо ответит на эти и многие другие вопросы:

• Откуда появляется сознание?
• Существует ли душа?
• Что такое личность?

Предлагаем вам отправится в путешествие — туда, где вы никогда не были, — в непроходимый лес синапсов. Оно позволит вам открыть невероятные тайны человеческого мозга.

Начнем?

«То, что меня не убивает, делает меня сильнее!» — сказал Фридрих Ницше. Но соответствует ли его знаменитый афоризм действительности? Ответ вы найдете в этой книге!

Вы когда-нибудь пробовали посмотреть на неблагоприятные обстоятельства с другой стороны и воспринять сложную ситуацию, как возможность чему-то научиться и закалить характер? Зная, как справляться со страданиями, мы сможем сопротивляться натиску жизни и быть сильнее любых невзгод. Всемирно известный психолог Вальтер Рисо раскроет секрет, как взять под контроль негативные эмоции и не бояться сложных ситуаций, а использовать их во благо, чтобы развивать уверенность в себе и контролировать то, что от вас зависит.

Что же означает быть «сильнее невзгод?» Две вещи: прилагать максимум усилий и пробовать. Рисковать, решаться, изучать мир и проверять, на что вы действительно способны.

Эта книга поможет вам стать выносливее и смело отражать удары судьбы, потому что противостоять жизненным трудностям — порой самый лучший и достойный выбор!

«Счастье никто не подарит, его строишь ты сам, и это твое право» – Вальтер Рисо

Много лет назад Харвилл и Хелен задались вопросом: почему партнеры ссорятся? И отчего страдают? Поиск ответа привел их к сенсационным открытиям.

Если восприятие человека основано на строгой науке ньютоновского атомизма, где «я» смоделировано по образцу обособленного и неизменного атома, то возможно ли обосновать парадигму отношений в понятиях квантовой физики?

Так возникла революционная теория взаимосвязанного квантового «я», которая становится основой для понимания новой парности, квантового «мы».

Но чтобы найти это гармоничное «мы», придется отправиться в прошлое каждого из партнеров и понять, когда в детстве произошло травматичное событие: разрыв связи со значимым взрослым. Оно не только глубоко ранило, лишило ощущения безопасности и сформировало деструктивные защитные реакции, но и определило выбор партнера и стиль отношений с ним. И когда спадает флер влюбленности, начинается битва за удовлетворение детских потребностей, приводящая к ссорам и разрыву отношений.

Чтобы противостоять этому, Харвилл и Хелен создали авторскую методику имаго-терапии (от латинского imago — образ). С ее помощью пары шаг за шагом учатся вместе обезвреживать демонов прошлого и выстраивать новый тип отношений в Пространстве-между.

Опыт романтической любви — это второй шанс, который дала нам природа, чтобы заживить детские травмы, вернуть интерес к жизни и ощущение пары как квантового явления.

Книга адресована психотерапевтам, ищущим новые подходы к работе с парами, и супругам, готовым вывести отношения на совершенно новый уровень.

Знаете ли вы, что на АЭС нет никакой системы безопасности по предотвращению ядерного взрыва, поскольку он на ней невозможен? Что после аварии на АЭС «Фукусима» не было ни смертей из-за радиации, ни роста онкологических заболеваний? Что реки и моря около атомных электростанций не радиоактивны? Что при посещении Припяти вы получите дозу радиации гораздо меньшую, чем во время рентгеновского исследования? Что пульт управления Звездой Смерти из «Звездных войн» имеет реальный прототип — пульт управления ТЭЦ в городе Скаттергуд, Калифорния, и что не каждый оператор АЭС похож на Гомера Симпсона?

Вы спросите себя: зачем мне это знать? Почему стоит говорить об атомной энергетике?

Автор книги объяснит что к чему, а также расскажет, почему атомная энергия — самая экологичная и эффективная, как устроена и как работает атомная электростанция, и вы узнаете всю правду об аварии в Чернобыле. Он ответит на самые популярные вопросы об атомной энергетике и разрушит мифы, связанные с ней, а также  развеет страхи перед радиацией и радиоактивными элементами.
«Я убежден, что атомная энергия спасет мир вместе с другими инструментами, такими как возобновляемые источники энергии, электрификация экономики, энергетическая эффективность и улавливание углерода. Но чтобы достичь этого, нам сначала надо узнать получше ядерную науку и технологии, узнать, как надежно обращаться с радиоактивными отходами, проанализировать, какое будущее может быть у атомной энергетики и развеять много, очень много мифов.

Составите мне компанию в этом увлекательном путешествии?

Каким образом вирусы могут навредить нам? Что может быть сделано для того, чтобы уменьшить эту угрозу? Что появилось раньше — клеточная жизнь или вирусная?

Доктор Фрэнк Райан отвечает на эти и многие другие вопросы.

«Вирусы разлетаются по нашему миру со скоростью пассажирского самолета, не обращая внимания на государственные границы, на понятия национальности, этнической принадлежности, расы или религии. Они игнорируют социальный статус и слепую человеческую уверенность в собственной славе, известности, богатстве или власти. Эти невидимые организмы вторгаются не только в наши ткани и органы, но и в самую сокровенную и потаенную сущность живых клеток — в генетический код».

Несмотря на все это, вирусы не являются чем-то зловещим. В их существовании есть и положительная сторона.

Эти крошечные структуры неспособны мыслить и не понимают, что такое добро, а что — зло, но их не следует недооценивать. Чем больше мы о них узнаём, тем необычнее и увлекательнее оказывается их история. Они не только явились причиной смерти миллионов людей и живых организмов, но и сыграли ключевую роль в происхождении жизни на Земле и эволюции.

Знания о вирусах помогут вам стать менее уязвимыми в случае новых эпидемий.

Фрэнк Райан напоминает нам, что не вирусы живут в нашем мире, а мы живем в мире вирусов — в вирусфере!